음란물로 인한 심인성 조루로 아직도 고민하고 계신가요?

 음란물을 보면서 자위행위를 하다 보면 사정의 속도가 점점 빨라지는 것을 느끼시지는 않으신가요? 그로 인해 파트너와의 관계가 빠른 사정으로 인해 걱정되시고 염려되지는 않으신가요? 오늘은 야동으로 인해 찾아온 심인성 조루에 대해서 알아보고 극복방안을 함께 알아보도록 하겠습니다.

슬퍼보이는 토끼

야동과 조루가 상관이 있나요?

 많은 분들이 야동과 조루에 대한 상관관계에 대해서 많이 관심을 두지 않습니다. 왜냐하면 그만큼 야동과 조루의 상관성에 대해서 많이 알려지지 않았기 때문인데요. 더불어 야동을 본다고 해서 꼭 조루가 되는 것은 아닙니다. 하지만 야동이 주는 도파민 과다추출로 인해 뇌 시스템이 오작동의 가능성이 높아지게 되고 더불어 이로 인한 심인성 조루가 더욱 심화된다는 사실은 사실이라고 밝혀지고 있습니다. 여러 가지 원인에 대해서 하나씩 살펴보겠습니다.

단기적 쾌락 중독

 야동이 주는 무서움은 바로 즉각 적인 쾌락에 대한 보상인데요. 우리 뇌에는 도파민이라는 화학성분이 만족감을 얻거나 쾌락을 느낄 때 분비가 되는데요. 이는 이전에 인간이 여러가지 채집이나 사냥을 하면서 생존을 위한 전략으로 도파민이라는 녀석이 우리의 동기부여를 해주고 쾌락을 선사함으로 인간이 더욱 활력 있게 살게 해 주었었는데, 현대사회로 넘어오면서 우리는 이러한 수고를 하지 않아도 앉은자리에서 도파민을 마음껏 분출할 수 있는 도구들이 즐비하게 된 사회를 살게 되었습니다. 그중에 하나가 바로 성인물 즉 우리가 야동이라고 부르는 영상인데요. 이러한 과도한 도파민 분비와 수고 없이 누리게 되는 많은 양의 도파민에는 도파민 과다라는 치명적인 약점이 있습니다. 이러할 때 우리는 빠른 시간 내에 쾌락에 도착하고 싶어 하는 열망이 점점 더 강해지는데요. 이러한 원인으로 인하여 우리 뇌가 절정에 빠르게 이르는 시스템이 정착이 되어 파트너와 교감을 나누며 서로가 만족하는 성생활이 불가능하게 되는 원인이 됩니다.
 이러한 시스템에서 벗어나기 위해서는 도파민 디톡스라는 방법을 많이 사용하는데요. 이는 일정 기간동안 도파민이 과도하게 생성될 만한 행동을 자제하며 여러 가지 생활양식을 개선하는 방안입니다. 이 기간 동안에는 특별히 성인 동영상은 자제하는 것을 권하며 더불어 성적인 만족을 주는 행위도 지양하는 것을 권하는데요. 이러한 시간들을 통해 우리의 뇌가 도파민에 대한 과민성을 줄여주기 위한 목적으로 이러한 도파민 금식이 도파민 과다로 인한 우리 뇌의 시스템에 정상화에 도움이 될 것입니다.

도파민 금식을 위한 팁

 도파민 금식을 위한 팁을 몇가지 드리자면 의지적인 부분은 한계가 많기에 이러한 부분에 있어서 주변의 도움이 필요하기도 하며 그러한 도움을 받을 환경이나 상황이 아니라면 피할 수 있는 부분을 많이 만들어 가야합니다. 내가 도파민을 내뿜는 상황을 우선 파악할 필요가 있으며 그러한 상황들의 리스트를 적어보시면 파악하시기가 편할 것입니다. 더불어 그러한 상황이 찾아오는 장소와 시간대도 적어보시면 내가 자극에 약한 부분들이 눈에 잘보이실 것입니다. 내가 이 시간에 유혹이 올 것 같은 때에는 그 시간에 다른장소에 내가 건강하게 운동을 하거나 친구를 만나거나 할 수 있는 다른 대체 시간을 마련하시면 훨씬 유익 한 시간을 보낼 수 있을 것입니다.
 더불어 냉수샤워가 도파민 금식에 많은 도움을 준다고 합니다. 냉수샤워를 1분간 했을 때 다가오는 성취감도 있을 뿐더러 하루에 무언가 정신을 전환시켜주고 인내를 높여주는 활동으로 냉수샤워가 아주 탁월한데요. 이러한 이유로 도파민 금식에도 냉수샤워는 많은 도움이 될 것입니다.

좌절한 남자 동상

심인성 조루증

 야동이 주는 심인성 조루증과의 관계는 과다 흥분으로 인한 심적인 흥분으로 빠른 절정에 다르게 되는 심인성 조루가 있습니다. 많은 동영상을 보다보면 여러 가지 영상의 잔상들이 머릿속에 남아있어서 문득문득 생각나는 경우가 있지 않으셨나요? 이는 우리의 무의식에 우리가 본 영상이 남아있기 때문인데요. 이러한 잔상들이 무의식 속에 숨어 있다가 우리가 해당 영상을 보며 자위행위를 하며 또 흥분을 하였던 경험이 파트너와의 관계 중에 나도 모르게 솟아오르게 됩니다. 그로 인하여 나의 성적인 흥분 상태와는 별개로 과도한 흥분 상태가 되어서 빠른 사정에 도달하게 되는데요. 이러한 야동으로 인한 심인성 조루는 반복 재생 훈련을 통해서 개선이 가능합니다. 앞서 말씀드린 것처럼 무의식에는 내가 흥분하고 쾌락을 느꼈던 이미지가 있는데요. 이런 이미지를 특정 부분의 이미지로 전환시킨다면 모든 과정의 성적인 행위에서 이러한 과도한 흥분을 줄일 수 있습니다. 여러분의 성적인 욕구가 일어날 때 많은 영상과 이미지에 노출을 줄이시고 가장 좋아하고 흥분되는 한 부분만 참조하시며 자위행위 혹은 욕구를 해소하시길 바랍니다. 그러할 때 이러한 증상을 많이 줄 일 수 있을 것입니다.

요약

1. 야동과 조루는 관련성이 없다고 할 수는 없다.
2. 야동으로 인한 단기적 쾌락 중독이 사정에 빨리 이르게 하지만 도파민 금식으로 이러한 증상을 줄 일 수 있다.
3. 야동으로 심인성 조루증이 유발될 수 있는데 무의식에 있는 이미지가 과도한 흥분을 일으킬 수 있다. 그러하기에 야동을 시청할 때 다양한 장면보다는 가장 좋아하는 장면 한 장면만 이용한다.