조루에서 벗어나는 호흡법을 알아보자

 여러분과 함께 조루에서 고통받고 있는 이 시대의 남성들에게 조금이나마 도움이 될 수 있는 호흡법에 대해서 함께 알아보려고 하는데요. 어떤 호흡법이 조루탈출에 도움이 될지 함께 살펴보겠습니다.

마스크 쓰고 숨쉬는 테디베어

 호흡과 조루는 무슨 상관?

 우선 이 글을 클릭하시면서 많은 분들이 드실 생각이 조루와 호흡이 무슨 상관이지 라는 물음표가 들었을 것입니다. 우선 오늘 다룰 호흡법은 완전한 조루에 대한 해결방법이라기보다는 관계 시에 찾아오는 사정감을 좀 더 연기시켜줄 수 있는 조루에 도움이 될 만한 방법임을 참조하시면서 이 글을 읽으시면 좋을 것 같습니다.

강직도와 조루

호흡을 이야기하다 처음부터 강직도 이야기가 나오셔서 당황하셨지요. 처음부터 계속해서 다소 당황스러운 전개를 이어가지만 잘 한번 읽어보시면 고개가 끄덕여 지실거라는 확신이 듭니다. 우선 성기의 강직도와 조루는 밀접한 상관관계가 있습니다. 비뇨기과 의사 선생님들의 진료 경험에 의하면 조루로 고통받으시다가 찾아오신 환자분들 중에 발기 시 강직도가 충분하지 않아서 찾아오는 조루가 많은 경우 있었다고 하는데요. 이러한 경우에 의사 선생님들께서는 환자에게 비아그라 즉 발기부전치료제를 처방함으로 조루가 굉장히 많이 호전되었다고 합니다.

호흡과 강직도

 그렇다면 호흡을 이야기하면서 왜 강직도를 이야기했을까요? 바로 호흡이 강직도에도 큰 영향을 주기 때문입니다. 우선 대부분의 사람들이 호흡을 잘못하는 경우가 많은데요. 특별히 과도하게 흥분하거나 과호흡 상태가 왔을 때 입으로 호흡을 하려는 경우가 굉장히 많이 있습니다. 하지만 유산소 운동이나 무게를 많이 드는 운동을 해보신 분들은 알겠지만 호흡법이 가져오는 큰 효과를 경험해 보셨을 것입니다. 우선 입으로 호흡하는 것이 아닌 코로 들숨을 들이마시는 것이 굉장히 중요한데요. 코로 숨을 들이마셨을 때 우리 체내에 산소포화도를 입으로 숨을 쉬었을 때보다 더욱 높일 수 있는데요. 이는 코로 하는 호흡이 폐로 더욱 빠르게 들어가기 때문입니다. 체내에 산소포화도가 높아졌을 때 나타나는 증상 중 하나가 혈류량의 증가인데요. 산소가 많기에 적혈구들이 산소를 빠르게 배달하기 위해서 빨리 움직이기 시작하면서 몸속의 혈액들이 보다 빨리 움직이며 몸 속에 산소를 공급해 주게 됩니다. 이러한 몸속의 혈류량이 증가하고 혈액의 순환이 빨라질 때 우리 몸은 더욱 높은 운동량을 감당하게 되는데요. 근육 또한 더욱 강직도와 지구력이 올라가는 효과를 볼 수 있습니다.
 앞서 말씀드린 부분에서 근육이 더욱 지구력이 올라가고 강직도가 강화된다고 말씀드렸는데요. 남성의 성기는 대부분이 근육으로 이루어져있습니다. 그러하기에 혈액순환에 따른 강직도와 지구력의 증가는 성기의 강직도에도 영향을 주게 되어져서 관계 시 나타나는 조루에 있어서 효과적인 사정지연 방법이 될 수 있습니다.

관계 시에 도움이 되는 호흡법

 앞서서 강직도에 대한 이야기를 하면서 강직도를 올리고 근육의 지구력을 올려주는 방법으로는 코로 호흡하는 것이 중요하다고 말씀드렸습니다. 이번에는 코로 하는 호흡을 기본으로 한 관계 시에 어떤 호흡을 하는 것이 사정지연에 도움이 되는지 알아보도록 하겠습니다.

마라토너 호흡법

 마라토너 호흡법이라고 말씀드리는 이 호흡법은 우리 주변에서 장거리 달리기를 하거나 마라톤을 하시는 분들이 자주 가져가는 호흡법입니다. 코로 들숨을 두번 흡흡 들이마시고 입으로 한 번 후 뱉어주는 호흡법인데요. 관계시에 이러한 호흡법을 가져가면서 리듬을 맞춰 상대방과 관계를 이어가게 된다면 강강강의 남성 중심의 체위에서 벗어나 사정지연뿐만 아니라 상대방과의 좋은 호흡을 통한 상호작용적인 관계를 가질 수 있습니다. 이 호흡법 또한 체내의 산소포화도를 높여주고 지구력을 높여주기 위한 호흡법이기에 좋은 효과가 있습니다.

숨 참기

 이번에는 호흡법이지만 호흡을 완전히 멈추는 숨 참기입니다. 숨을 참을 수 있을 때까지 숨을 참는 방법인데요. 사정감이 40-50% 오는 것 같은 순간에 사용하시면 좋은 효과를 누릴 수 있는 호흡법입니다. 40-50%의 사정감이 오는 순간 숨을 참기 시작하면서 정말 이제는 못 참겠다 싶을 때까지 숨을 참다가 다시 호흡해 주시면 됩니다. 이러한 호흡법은 앞서 말씀드린 체내산소량과는 관계가 없습니다. 대신 뇌를 속이는 방법으로서 사정감이 몰려올 때 뇌에 호흡이 더 급하고 긴박하다는 경고를 울림을 통하여서 사정감을 지연시킬 수 있는 방법입니다. 더불어 숨을 참다가 거친 호흡을 내쉬며 숨을 쉴 때 파트너는 자신과의 관계에서 극도로 흥분한 파트너의 모습에 더욱 자극을 받을 수 있는 포인트가 될 수도 있기에 일석이조의 방법이 아닐까 생각이 됩니다.

 마무리

 여러분과 조루에 도움이 되는 호흡법에 대해서 알아보았는데요. 먼저 강직도와 조루와의 관계를 통해서 강직도가 조루에 영향을 미치고 있음을 살펴보았고 이러한 강직도를 올릴 수 있는 호흡법인 코로 숨 쉬는 방법에 대해서 살펴보았습니다. 코로 숨을 쉬게 되었을 때 체내의 산소포화도가 증가함으로 근육의 강직도와 지구력이 증가함으로 사정지연의 효과를 볼 수 있음을 설명드렸고 다음으로 관계 시에 도움이 되는 호흡법으로 코로 두 번 들이마시고 입으로 한번 크게 내쉬는 마라토너 호흡법을 살펴보았고 두 번째로는 숨 참기를 통해서 뇌를 속이는 숨참기를 통하여 극한으로 숨을 참을 때 사정지연이 숨을 쉬는 것을 우선으로 삼은 뇌로 인해 일어남을 알게 되었습니다.
 오늘 함께 살펴본 호흡법을 통해서 여러분의 건강과 관계가 더욱 만족스러워 지길 바라며 다음에 더욱 좋은 내용으로 찾아뵙겠습니다, 감사합니다 :)